我的膝盖左侧疼怎么回事呢？

最近一个多月走路总感觉左边的膝盖异常的疼痛，可能是缺钙引起的这种现象指导意见你好，有可能是缺钙。明显的生长疼，腿软、抽筋多半是缺钙引起的。

钙的方式有两种，钙剂和饮食补钙。最常用、最传统的补钙食物莫过于奶类及奶制品，这类食物不仅含钙丰富，而且容易吸收。

奶和奶制品还含有丰富的矿物质和维生素，其中的维生素D，可以促进钙的吸收和利用。