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每天早晨只喝一碗燕麦片泡的粥，对身体好吗

每天早晨只喝一碗燕麦片泡的粥，没更多时间吃别的，只吃这些对身体好吗？

提问时间：2020-04-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，一般早餐是需要吃的更有营养些，只喝一碗燕麦片粥，营养不够，可以把牛奶和燕麦粥冲一块喝，或吃些高蛋白食物（瘦肉等）。
指导意见长期只喝燕麦粥不利于身体健康，需加用其他高蛋白食物。

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