你好,高血压的话,平时注意休息,避免熬夜,多吃水果蔬菜,清淡饮食,不要吃油腻,高胆固醇的食物。指导建议:建议最好还是服用硝苯地平缓释片进行治疗,平时要注意低脂低盐饮食,必要的时候建议去医院化验血脂,血流变检测一下,看看是否是血脂稠导致的,明确病因,对症治疗。
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