感觉生活好没意思每天都处于紧张抑郁状

在人多的地方例如餐厅自己买个饭都挺害怕怕别人看自己眼睛不敢直视别人总是皱着眉遇到某些人时比如某些男生总是紧张每天心理总是感觉心慌紧张放不开不敢看别人但又害怕别人看我整天无精打采还特别没安全感总是控制不了发脾气脾气还特别大一对亲人生气像疯了一样生完气还想哭还容易生气我6年纪的时候被我们班男生欺负当时特别害怕连走路都耸着肩更不敢看别人还感觉自己好丑我从小不是很开朗小时候都没怎么有好朋友从小也是没安全感现在大了也有朋友也对朋友聊的挺嗨挺疯但必须是特别熟对我有安全感的那种朋友我也想跟男生做好朋友但一说话就别扭以前