脚心抽筋是怎么回事

脚心出现抽筋，一般都是由于低钙，或者是由于受凉引起脚部频繁的抽筋。另外还不能排除由于足底筋膜炎从而引起脚心抽筋的情况发生。

脚底出现抽筋的情况，首先日常生活中应尽量不要穿一些鞋底过薄或者过硬的鞋子，尽量的减少穿高跟鞋，应考虑有缺钙，着凉或腰椎疾病压迫神经等多种因素导致。

应到医院骨科做腰椎ct，风湿三项，抗o化验，微量元素化验等检查，明确诊断，对因治疗，以免病情加重。注意休息，避免劳累，避免着凉。

多吃含钙食品，多吃蔬菜水果，忌辛辣等刺激性食物，戒烟酒。