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中年男性失眠怎么办？

男性，今年44岁，最近工作分工调整工作压力增大，出现失眠现象，通常时夜里两三点醒来就无法入睡，有时又有入睡难的现象，中午休息时睡着十几分钟会突然醒来就再也无法入睡，每天的睡眠时间只有三四个小时，这种情况已持续一个多月了，还未进行就医和治疗

提问时间：2020-03-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你的描述，你的这种情况属于典型的压力过大，心事过多导致的失眠症状。指导意见对于你的这种情况，中医上叫心神受扰导致的失眠，可以去看看中医使用中医针灸进行养心安神的治疗，这样可以有效的治疗失眠症状，其主要针灸的穴位有神门，百会，四神聪，合谷，天枢，曲池，足三里，三阴交等，效果不错！

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