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问患者提问

扭伤了脚，怎么办？

昨天下午大概四点左右，我朋友走路时不小心把脚扭伤了，没有肿，也可以勉强走路，但是靠近踝部(踝部下面，感觉内部好痛，脚上下动不痛，左右摇动就好痛，请医生帮忙分析下这种情况！以及接下怎么办，请医生指点一下！

提问时间：2020-05-06

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

这点伤也不至于不活动，平时注意点就可以了。简单点，就是在脚踝活动的时候不要动作太快，幅度也不要太大，容易再次拉伤。
不要在重负下活动，例如：跳远、快跑、大幅度跨越等。总之动作轻柔一点就可以了，希望你朋友能快点恢复。

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