尿失禁可以吃核桃。原因说明：核桃营养价值很高，含多种人体必须营养成份，B族维生素，矿物质，不饱和脂肪酸含量与饱和脂肪酸含量比例适当；
非常容易人体吸收；N-3,N-6系不饱和脂肪酸为人体必须脂肪酸，不能在体内合成，只能从食物中获得；是构成脑细胞的重要原料
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