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问患者提问

身体虚弱易疲劳易感冒

我是一名50岁刚过的女士，就近一年左右总是感觉身体很虚弱.也没有做什么事情却经常感觉很疲劳.也易感冒。经过体检身体的各项指标也很正常。以往也没有患过什么大病。我该怎么办哪？:需要医生帮助提供远程诊断：请求医生指导，该怎么办，是否需要调理，怎么调理？谢谢！

提问时间：2020-04-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

免疫力低弱容易引起病毒细菌感染从而形成感冒。合理搭配日常饮食中的营养，提高免疫力。指导意见建议可以多吃一些富含蛋白质、糖份、脂肪、矿物质、维他命的食物提高免疫力。
感冒了就多喝一些水，多吃新鲜的蔬菜水果，不要忽冷忽热。

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