晚饭不吃反而变胖，怎么回事

一般不吃四天的饭才会瘦一斤的。减肥到了一个极限点吧，就不会再瘦了，保持体重最好了。其实长期饥饿，瘦得很快，你以为是减掉了脂肪，其实不然，长期饥饿就要靠蛋白质来供给机体需要的能量，你没有摄入足够的蛋白质，只好消耗你的器官的蛋白质了。

所以瘦弱的人身体也不好就是这个原因。建议少吃多餐，还要坚持体育锻炼。突然瘦或者突然胖对身体都不好。