您好，朋友，您现在的年龄已经发育完成，身高也变为恒定了，目前来讲，没有有效增高的药物或产品可以使成年人继续长高，所以建议您最好不要相信各种增高广告，以免上当或是对您的健康带来影响。
建议您顺其自然为宜！
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