消肿的办法;用冰块敷在肿起的地方睡一觉会好很多.如果有淤血情况发生不要紧张用热鸡蛋在肿的地方滚.超有效本人亲身使用.如果什么也不做一般如果淤血不是很严重1个星期左右好.很严重的话2个星期左右.一开始是紫色然后是黑青黑青的时候血块会有扩散显现那是因为开始溶解的缘故.然后就消掉了.如果有其他不太对的地方最好看下医生
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