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患者提问

气虚吃什么好呢

我平时身体抵抗力比较差,也不爱运动,因为稍一运动就觉得浑身上下特别的累。经常觉得呼吸短促,头晕,想知道气虚吃什么好呢?
提问时间:2020-05-31
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    气虚平时饮食要全面多样化,平时可以喝一些补血食品,多吃一些大枣、山药等食物,避免偏食和挑食,多补充一些新鲜的蔬菜和优质蛋白质类的食物,同时可以采取一些中医中草药煎药来进行调理。

    有助于改善。

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