右腿胫骨前面的肌酸疼

是不是你最近训练过多啊，我也考虑是肌肉内乳酸堆积所致，这个没太多的处理办法，只有靠时间让其慢慢消散。你只能多多按摩，挤压小腿肌肉，一下一下的伸踝关节，屈踝关节，让小腿肌肉作泵压运动。

局部热敷，促进血液循环。也可局部用云南白药喷，或用扶他林擦。也可口服一些小舒打片，多饮白水。