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产后吃什么有助于子宫的恢复

我刚生完孩子，想用食疗加紧调理一下，家人也很担心身体，想知道产后吃什么有助于子宫的恢复？

提问时间：2020-04-27

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

主要是要多喝点汤，勤哺乳有利于子宫收缩，促进身体的康复，还要及早下床活动，不要经常躺在床上。平时可以吃一点营养丰富，含蛋白高的食物，比如鸡蛋，牛奶，瘦肉，新鲜蔬菜水果等都可以。

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