血压为什么降不下来呢

你好，人体正常的血压值是收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。正常心率（脉搏）是60-100次/分。

高血压需要注意饮食，低盐低脂饮食，多吃点粗粮、青菜等；坚持体育运动，每天至少运一个小时；可以联合使用降压药，如硝苯地平缓释片、氢氯噻嗪片和缬沙坦分散片三药联用。