外阴瘙痒症可不可以吃黑豆

外阴瘙痒症可以吃黑豆。蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质都要保证摄入；多食具有增强机体免疫、消除自由基作用的食物，如鱼肝油、牛奶、胡萝卜、杏、绿花椰菜、木瓜。

黑豆中含有丰富的维生素E，花青素，异黄酮等成分，可养颜美容，清除体内自由基，抗氧化活性能力强，有效预防癌症，防治中老年骨质疏松；

不饱和脂肪酸可促进血液中胆固醇的代谢，加速粪便中固醇类的排出，避免过多胆固醇堆积在体内。