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强迫症脱敏治疗方法

我患有强迫症已经有好多年了，听说脱敏治疗对于强迫症的治疗效果不错，脱敏治疗的方法是什么？

提问时间：2020-05-05

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

系统脱敏疗法又叫做交互抑制法，主要就是启发病人缓慢地暴露出导致强迫症状出现的情境，如果情景并非一种，就全部罗列出来并分成若干等级。
然后通过心理的放松状态，按照固定的步骤逐级、依次进行脱敏。

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