病情分析: 你好 罗圈腿是一种不正常的骨骼发育畸形造成的“O”型腿的矫正方法具体如下: 直立,两脚并拢,两手扶膝做两膝向正前方的下蹲 起立运动,做 20~3O次. 弯腰,两手扶膝做向左的和向右的绕环运动,做20 ~30次. 两脚开立稍大,弯腰,两手扶膝做两膝向内相靠停 耗练习,每次停耗10秒钟,做5~10次. 两脚平行站立.先以脚跟为轴,做脚尖外展和内旋 运动;
再以脚尖为轴,做脚跟外展和内旋运动,各做20~30次
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com