问患者提问

亚健康后背酸痛，体内有寒气

孙健，亚健康状态，用针灸调理，症状后背酸痛，体内有寒气

提问时间：2020-05-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：你好！根据你的情况，建议注意身体的保暖，每天晒太阳，多喝白开水，每天坚持做运动，饮食要清淡，尽量少吃油炸、肥肉、辛辣、生冷等食物，多吃新鲜的蔬菜水果、酸奶、瘦肉、蛋类、豆类制品等。

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