问题分析:平时应该多注意休息.日常生活要有规律.平时应该多吃一些水果,还有多喝水.意见建议:加强适合自身条件的体育锻炼,如练气功,跳舞,跳绳等活动,或利用每天洗手,脸,脚的间隙,轻轻揉擦皮肤,至微热为止,以促进血液循环,消除微循环障碍,
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