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我18岁了不知道还能不能长高. 每天我都在做相应的

我18岁了不知道还能不能长高. 每天我都在做相应的锻炼.例如:跑步.还有打篮球等.去医院检查,结果也是骨骼还没闭合还能长.但就是不长,已经有1年半没长了.我欲哭无泪啊! 此时心情两个字〔郁闷〕!请专家给我写个营养饮食的谱
提问时间:2020-06-08
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  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    病情分析: 你好,要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。

    建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊。

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