小孩午睡是一种习惯，如果3岁多的小孩不午睡还没有入园的话，则要调整宝宝的作息时间，避免宝宝入园后不适应。一般晚上尽量在9：30前上床睡觉，早是7点左右起床，然后中午1点左右午睡，这样就很容易习惯，如果早上起的晚，睡的时间过长，中午不睡午觉是很正常的
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