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脖子后仰很痛

以前还好，身体挺健康的，但是发现脖子有点痛，稍微往后仰点就很痛，不会是劲椎病吧？我喜欢把头埋得低低的，会不会是在上学的时候，写作业头埋的很低，使脖子过度劳累导致的啊？脖子后仰很痛怎么办啊？

提问时间：2020-03-30

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

属于轻微的劲椎病，不良的坐姿导致颈椎疼痛，过于久坐，脖子埋得过低导致颈椎附近的乳酸分泌过多，导致了颈椎的酸痛，建议每天坚持做颈椎运动，转转头，对颈椎进行轻微的按摩，矫正坐姿，养成良好的习惯，不要过度劳累，多注意运动和休息。

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