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800米跑步坚持不下来，喘不过气

每天跑800米，每次跑倒数，跑不起来，喘不过气，怎么办？想得到的帮助：需要医生帮助提供远程诊断

提问时间：2020-05-12

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

根据你的叙述，要根据，个人的体质进行跑步，不用太担心。只要每天坚持慢慢会好的。建议你一下子不要跑那么远，只要每天坚持跑，每天加一点，每天加一点这种症状会好的。
以上是对“800米跑步坚持不下来，喘不过气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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