根据您孩子的年龄来看，可以吃一些红参须，但是因为这种补品的药用价值比较大，所以建议尽量要适量服用，不要吃太多，会容易引起身体不适，流鼻血等症状，建议平时要多吃一些新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激食物，这样的饮食也可以提高身体发育成长，建议平时配合适当运动。
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