我前几天骑车摔了一跤，胳膊转动有时里面的筋疼,请问

病情分析： 您好，肩关节局部肌肉、韧带较强，其外伤后疼痛时间可能有一周左右的时间才会逐渐好转。如果您外伤后超过一周时间肩关节疼痛还是没有好转迹象，建议您到医院拍片检查。

意见建议：建议休息，受伤肩关节限制活动。积极活血、化瘀、消肿、止痛治疗，并结合局部热敷、按摩、理疗。祝您早日康复！