你好,你得了两种病因相似的疾病,腰椎增生和腰椎间盘突出,都是过度劳累,受凉引起的慢性疾病,好转慢,不易除根,需要长期注意.
1,避免受凉,避免劳累,
2,配合抗骨质增生片,三七片,活血舒筋类药物
3,按疗程理疗
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