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孕妇能吃海蜇头吗

我有一个朋友，最近吃了一些海鲜，然后不舒服，她是孕妇，我想知道孕妇能吃海蜇头吗？

提问时间：2020-04-10

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

孕妇是可以适量吃海蜇头的。海蜇头营养丰富，碘元素含量非常丰富，碘元素是胎儿神经系统发育的重要物质，还可以预防甲状腺肿大，海蜇头属于不好消化的食物，要控制好量，现在应该加强营养，均衡营养，不要偏食。

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