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问患者提问

17岁男生如何长高呢

我比我周围的男同学矮一点。此外，在过去的两年里我并没有长。我更担心我不会再长高了。虽然男孩长大以后，但他们现在几乎是成年人了，害怕错过最好的生长期。所以我想问，男孩是怎么长高的？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

这个17岁的男孩属于青春期的末期，有可能进一步发育。必须有信心。首先，不应该熬夜。晚上充足的睡眠是保证成长的最重要因素。
晚上睡8个小时。此外，他应该吃富含蛋白质和维生素的食物，睡前喝250毫升牛奶，多做跳高、篮球和其他运动来帮助他长高。

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