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怎样加快皮肤新陈代谢

脸上的痘痘挤破结痂后，现在变成痘印，因为皮肤新陈代谢太慢了，痘印一直不消，有什么有效的办法能加快皮肤新陈代谢吗？

提问时间：2020-02-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

新陈代谢指生物体不断用新物质代替旧物质的过程。加强新陈代谢除了组织细胞器官正常工作外，需要能提供足够的原材料。建议平时一定要注意休息，劳逸结合，避免让细胞过度疲劳，建议多吃青菜水果，适当运动促进循环，多喝水补充体内足够的水分。

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