绿豆、苹果、柿子霜、橙子、菊花、草莓、罗汉果、无花果、绢云母、绢、菜、菠菜、金针菜、头、豆腐、冬青、红薯、丝瓜、胖海、豆芽、柿子、香蕉、要喝很多西瓜、苦瓜、甘蔗、西红柿等，避免辣的食品。
要注意多休息，不要劳累，可以配合治感冒的药物，多喝热水，不能再受寒。
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