大腿小腿上起了很多小疙瘩，俗称鸡皮疙瘩，怎么去除？

病情分析： 你好，你的情况可能是气血不能滋养肌肤导致的症状，建议你试试调补一下气血吧，试试阿胶黄芪口服液吧。配合蝉蜕煮水外洗吧，饮食要清淡可口，忌吃辛辣和刺激性食物，多吃蔬菜水果，少吃甜食以及肥甘厚味之品，戒烟酒。

意见建议：多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。