你好。建议你提供更多的症状,因为情节不一样的,治疗的方法也是不一样的。比如你的症状很轻,外侧韧带损伤较轻、踝关节稳定性正常时,早期可抬高患肢,冷敷,以缓解疼痛和减少出血、肿胀。
2~3天后可用理疗、封闭、外敷消肿止痛化瘀药物,适当休息,并注意保护踝部(如穿高统靴等)。所以及时就医。
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