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哺乳期怎么快速减掉全身的赘肉

提问时间：2020-09-25

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好，减肥方法很多，哺乳期宜选择运动减肥，不影响哺乳。,建议每天临睡前对小腹进行按摩，用手掌对准肚脐眼一下2指的位置，左转10下，右转十下，每天都坚持，挺管用的，很多人减肥,包括减腹部,都是半途而废,只要坚持肯定成功的，仰卧起座也是最简单有效的,贵在坚持！

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