自己做按摩
1,按压耳门穴,在一分钟内,用双手的食指问时按顺时针方向按压36圈再逆时针按压36圈。
2,按压翳风穴,方法同上。
3,按压风池穴,方法同上。
4,按压曲池穴,方法同上。
5,按压足三里穴,方法同上。
6,按压侠溪穴,方法同上。坚持做2月以上,早晚二次
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