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求一岁宝宝一日食谱

宝宝一天要保证睡眠12小时醒的12小时里要喝奶喝水吃主食怎样合理安排不会显的吃东西时间太密集但营养各方面又能保全呢？谢谢

提问时间：2020-02-19

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

早上6点，奶粉上午10点，蒸鸡蛋（可以放虾仁进去一起蒸）中午我们吃饭的时候，喂一点点南瓜、红薯等粗粮下午4点，用蔬菜下面条晚上7点喂点苹果，香蕉等水果晚上10点，奶粉有的时候还会给他吃一块小饼干。

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