问题分析：你好，你这种情况跟腱断裂后，现在只能再选择手术治疗了，没有什么别的好的办法。术后做好康复运动，避免再次复发。
意见建议：一般跟腱手术后石膏拆除后，要热敷局部，抬高，积极适当的活动，希望你身体健康。
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