打鼾和说梦话怎么治疗

打鼾一般多见于肥胖者是咽喉部黏膜肥厚增生造成的，严重时可以正常睡眠呼吸暂停引起缺氧，说梦话可能与精神因素有关，如焦虑紧张，也可能与睡眠时打鼾缺氧造成的不适有关，建议先去耳鼻喉科就诊排除睡眠呼吸暂停，如症状严重可以使用正压呼吸器改善通气，必要时手术治疗，也不排除扁桃体肥大造成。

平时注意控制好体重，避免睡眠平卧，避免过于劳累。