怎样确定自己的乳房有没有长肿瘤？

乳房肿瘤一般表现为三大症状:1乳房疼痛:一般或两侧乳房胀痛,刺痛或隐痛不适,疼痛严重不可触摸.2乳房肿块:一侧或双侧乳房,单个或多个肿块,好发于乳房的外上方,呈片块状,结节状,颗粒状。

3伴随症状:病人常感觉情绪不畅或心烦易怒,可兼见痛经,月经前后不定期等,少数患者乳头溢出棕色或淡黄色液体. 平时要保持愉悦心情，改变不规律的饮食习惯，多做运动，多食瓜果蔬菜。