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我有近视，要怎样才能让度数不再增加

我近视有400度了，之前才300度的，就短短一年时间我就又增加了100度。平时自己也没怎么保护眼睛，用电脑，看书都是怎么舒服怎么来的，躺着斜着都是经常的事。现在看着自己的镜片这么厚真的很难看，就想自己真不能再让度数这么快增加上去了。

提问时间：2020-05-31

答医生回复

王卫副主任医师

三甲中日友好医院眼科

你好，没有特殊的办法，只有每隔半年至一年到医院验光一次，及时更换镜片，带度数合适的镜片。饮食上注意一点，少吃甜食，多吃点Va/胡萝卜素等，补钙。
注意用眼习惯。不要长时间的对着电脑和电视，而且要充分的让眼睛得到休息

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