阴虚内热怎么食疗

阴虚内热的治疗问题考虑山药的作用具有益气养阴的作用且肝脾肾三补但其单味药以益气作作为主养阴作用稍逊且没有清虚热的作用所以考虑其作用较为局限阴虚内热之人宜常吃下列食物：燕窝银耳阿胶鸭肉猪肉鸡蛋牛奶海参蚌肉梨桑椹等应注意休息发热体温高者应卧床部分长期低热的患者在体力许可的情况下可作适当户外活动要保持乐观情绪饮食宜进清淡、富于营养而又易于消化之品由于内伤发热的患者常卫表不固而有自汗、盗汗故应注意保暖、避风防止感受外邪