你好，这个怀孕后因为腹壁会明显的增大，这个时候局部的组织会松弛扩张，另外就是脂肪也会增多堆积，所以局部凸出较为明显。
这个恢复的时间比较长，而且也不一定能够完全恢复的，可以多做些仰卧起坐，练习瑜伽，另外就是控制饮食，油腻高脂肪的食物尽量少吃有助于恢复体型
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