劳累胸骨痛可以休息一段时间，避免做剧烈的运动，注意保暖，防止受凉，在医生的指导下口服止痛的药物，晚上睡觉前用热毛巾热敷胸部。
日常的饮食宜清淡，忌食生冷辛辣有刺激性的食物，多吃高纤维、高蛋白的食物。
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