早泄的脱敏训练具体是怎样做的？

早泄是指阴茎尚未与女性接触，或刚接触女性的外阴或阴道口，或刚插入阴道后不到2分钟便发生射精的现象。一般通过降低男方性兴奋时阴茎头的敏感性以延长性交时间，来治疗早泄。

您所说的早泄的脱敏训练疗法一般分5步进行。第一步，阴茎拍打法，用左手掌紧托阴茎头、冠状沟及系带部位，右手背有节奏地拍打阴茎头部及冠状沟部位，力量适中，开始每天拍打100次，以后逐渐增加到150次；

第二步，用冷水浸泡阴茎头部及冠状沟周围，时间为5分钟;第三步，用热水浸泡阴茎头部及冠状沟5分钟，从35℃开始每天增加半度，直至42℃为止，以后可维持在42℃左右；

第四步，用适量石蜡油涂于阴茎头及冠状沟周围，再用手指上下左右摩擦阴茎及冠状沟，开始时每天摩擦100次，以后逐渐增加到150次，以每次不射精为原则；

第五步，手握阴茎，做抽动阴茎的动作，开始时每天100次，以后逐渐增加到150次，以不射精为原则，15天为一个疗程。