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抽筋平时腰酸背痛无力

我一直都想补钙但也一直不知道吃什么钙好我今年49岁必须补钙他们说钙引起便秘麻烦你医生邦我介绍一种。:想得到的帮助：需要医生邦助提供远程诊断

提问时间：2021-12-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：随着年龄的增大，体内的钙质会流失，从而导致缺钙。指导意见：你好！您现在是需要补钙的，可以服用钙尔奇或者是巧迪等都是可以的，在生活中最主要的是调节自己的心情，注意规律起居，多吃水果和蔬菜，这样会有效的调节您的身体代谢，祝您健康！

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