指导意见:你好,自己的可以吃,但是无益无害。你可以积极投身于大集体生活,比如多参加一些体育,文娱活动,知识竞赛活动,多观看一些健康的影视节目,自决抵制诱惑, 避免看或听有性刺激的书刊,音像,净化身边刺激源,最好不要吃自己的精子。
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