问题分析：你好，戒烟可以选择通过咀嚼口香糖等，分散注意力，清新沁脾，良性戒烟处理，刚开始觉得挺困难的，那么坚持一下，度过关卡。
意见建议：还可以盐水含漱口，多喝水，多喝瓜果蔬菜鲜榨汁，补充维生素，改善阶段性的口干舌燥之感觉。希望你早日成功。
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