五味子具有固涩肾精、改善肾虚的作用，对于你描述的症状，建议可以将五味子与蜂蜜一起饮用，不仅可以安神，还可以促进肠胃蠕动，缓解便秘。
如果患者条件允许，可以将五味子搭配熟地黄、枸杞等物一起砸碎，冲水服用，也可以起到改善失眠的作用。
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