如何克服严重的回避型心理障碍？

您好，回避型心理主要是由于内心缺乏自信，自卑的表现。要克服自卑，

1.首先我们要第一步我们就要认清自己，挖掘自己的长处，人不是一定十全十美的，不要把自己放在最低点。

2.自卑也有好处，自卑的人谦虚，谨慎，所以凡事也有两方面。

3.自己要有自信，别人能做的事，我也能做。

4.每天坚持和人聊几分钟，多参加一些聚会。